Sindrome del impostor psicologia
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Estadísticas del síndrome del impostor 2021
El «síndrome del impostor» se refiere a la noción de que algunas personas sienten que han acabado ocupando funciones y puestos estimados no por sus competencias, sino por algún descuido o golpe de suerte. Por tanto, estos individuos se sienten como fraudes o «impostores». A pesar de que el sentimiento de impostor suele estar vinculado a grupos marginados de la sociedad, hasta la fecha, la investigación aborda predominantemente este fenómeno como una cuestión individual: señalando a los individuos las raíces y las soluciones del «síndrome». Basándonos en un rico conjunto de investigaciones de psicología social y organizacional, en este artículo de perspectivas, proponemos un cambio en la forma en que los estudiosos conceptualizan y examinan empíricamente este fenómeno. En lugar de enmarcar las inseguridades de los individuos que pertenecen a grupos marginados únicamente como un problema que surge dentro de estos individuos, argumentamos que es fundamental para la investigación futura considerar el importante papel del entorno en la provocación de sus sentimientos de impostor también. De este modo, podremos abordar las raíces contextuales de los sentimientos de impostura de los individuos y ofrecer soluciones más estructurales y eficaces.
Lo contrario del síndrome del impostor
El síndrome del impostor (también conocido como fenómeno del impostor, impostorismo, síndrome del fraude o experiencia del impostor) es un patrón psicológico en el que un individuo duda de sus habilidades, talentos o logros y tiene un miedo persistente e interiorizado a ser expuesto como un «fraude»[1] A pesar de las pruebas externas de su competencia, quienes experimentan este fenómeno siguen convencidos de que son un fraude y no merecen todo lo que han conseguido. Los individuos con impostorismo atribuyen incorrectamente su éxito a la suerte o al efecto Mateo, por ejemplo, o lo interpretan erróneamente como resultado de engañar a los demás haciéndoles creer que son más inteligentes de lo que ellos mismos perciben[2] El síndrome del impostor también se da en las relaciones normales entre personas. Según este síndrome, se considera que las dudas continuas sobre las personas y los mecanismos de defensa individuales dificultan la consecución de relaciones saludables[3]. Aunque las primeras investigaciones se centraron en la prevalencia entre las mujeres de alto rendimiento, se ha reconocido que el síndrome del impostor afecta por igual a hombres y mujeres[1][4].
El síndrome del impostor en el trabajo
El síndrome del impostor (también conocido como fenómeno del impostor, impostorismo, síndrome del fraude o experiencia del impostor) es un patrón psicológico en el que un individuo duda de sus habilidades, talentos o logros y tiene un miedo persistente e interiorizado a ser expuesto como un «fraude»[1] A pesar de las pruebas externas de su competencia, los que experimentan este fenómeno siguen convencidos de que son un fraude y no merecen todo lo que han conseguido. Los individuos con impostorismo atribuyen incorrectamente su éxito a la suerte o al efecto Mateo, por ejemplo, o lo interpretan erróneamente como resultado de engañar a los demás haciéndoles creer que son más inteligentes de lo que ellos mismos perciben[2] El síndrome del impostor también se da en las relaciones normales entre personas. Según este síndrome, se considera que las dudas continuas sobre las personas y los mecanismos de defensa individuales dificultan la consecución de relaciones saludables[3]. Aunque las primeras investigaciones se centraron en la prevalencia entre las mujeres de alto rendimiento, se ha reconocido que el síndrome del impostor afecta por igual a hombres y mujeres[1][4].
Síndrome del impostor ted talk
Dra. Cuddy, después de leer este artículo me intrigó saber más sobre el síndrome del impostor y lo que significa. Después de hacer una rápida investigación, puedo concluir que estoy incluido en el 70% de las personas que han experimentado el síndrome del impostor. En mi licenciatura, estudié contabilidad porque se me dan bien los números y el Excel; pero después de la graduación, me sentí como un impostor. Trabajaba para una gran empresa en su departamento de auditoría interna y sabía que no pertenecía a ella. Después de ver su charla TED (Your Body Language May Shape Who You Are), me alegro de no haber fingido hasta llegar a serlo porque eso no era lo que quería hacer con mi vida. ¿Fue una gran experiencia? Por supuesto. Pero al mismo tiempo, sabía que estaba destinada a algo más. Diré que demostré su «efecto de retroalimentación postural» en mis reuniones e inmediatamente me sentí más seguro al dirigirlas. Soy la prueba viviente de su efecto de retroalimentación postural y le agradezco su investigación. Su visión ha sido extremadamente útil, ¡gracias!