Miedo a lo nuevo
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Miedo a los lugares nuevos
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La neofobia, o el miedo a lo nuevo, es una fobia relativamente complicada. En cierto sentido, los humanos somos criaturas de costumbres. Podemos pasar décadas en la misma casa, trabajando para el mismo empleador, conduciendo el mismo coche e incluso comiendo lo mismo cada viernes por la noche. Por otro lado, los humanos también somos aventureros. Ansiamos saber qué hay a la vuelta de la esquina. Esperamos ansiosamente aumentos de sueldo, ascensos y vacaciones. Nos esforzamos constantemente por obtener conocimientos y logros.
La neofobia desafía la condición humana. En sus formas más leves, puede que ni siquiera se reconozca como un miedo. Algunas personas son más arriesgadas que otras, y no hay ningún delito en preferir una rutina cómoda. La neofobia más grave es una verdadera fobia que puede llegar a limitar la vida.
Miedo a las situaciones nuevas
Es importante comprender el papel del tratamiento profesional, que incluye una combinación de medicamentos y enfoques psicológicos para reducir los síntomas de los trastornos de ansiedad, incluidas las fobias.
Una fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo persistente y excesivo a un objeto o situación específicos, en el que el miedo no sólo es excesivo, sino que suele ser desproporcionado en respuesta al desencadenante del miedo. La neofobia, que es un tipo de fobia específica, puede caracterizarse como un miedo o aversión extremos o irracionales a cualquier cosa nueva o desconocida. Por ejemplo, es bastante común que los niños desarrollen un miedo a nuevos alimentos o a nuevos lugares.
Al igual que ocurre con otras fobias, no existe un único factor causal al que pueda atribuirse el desarrollo etiológico del trastorno. De hecho, se ha descubierto que hay múltiples factores que contribuyen al desarrollo de estas fobias, incluyendo una interacción entre factores genéticos, biológicos y psicosociales.
Prueba de neofobia
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La cleitrofobia, el miedo a quedar atrapado, suele confundirse con la claustrofobia, el miedo a los espacios cerrados. La cleitrofobia está relacionada con las fobias invernales debido al riesgo potencial de quedar atrapado bajo un montículo de nieve o hielo fino. Muchos otros sucesos pueden desencadenar la cleitrofobia, como quedarse encerrado en un cuarto de baño o en otra habitación pequeña. La palabra raíz de esta fobia procede del griego cleithro, que significa cerrar o clausurar.
La claustrofobia puede aparecer en cualquier momento. Si tiene claustrofobia, es posible que tenga toda la intención de entrar en un espacio pequeño, como una cámara de imágenes por resonancia magnética (IRM) o un simulador de movimiento, y sin embargo tenga un ataque de pánico antes o durante la experiencia. El foco específico de la fobia en sí es el espacio pequeño.
Miedo a probar nuevos alimentos
El nuevo año es el momento perfecto para retomar por fin la cerámica, aprender mandarín, iniciar un club de lectura, empezar a escalar o plantar un jardín. En 2018, The Cut tiene consejos prácticos para probar algo nuevo. Haz bolos, no solo propósitos.
La primera y única vez que intenté esquiar podría describirse mejor como un frío ejercicio de humillación. Fui a la clase de principiantes no una, sino dos veces, y el instructor les dijo a todos que se divirtieran en las pistas e inmediatamente me señaló a mí. «Tú no», dijo. «Puedes quedarte aquí para otra ronda». Después de la segunda vez, despidió a todos los demás y me hizo señas para que me acercara.
«Este es Joe», dijo, señalando a otro instructor de esquí que estaba a su lado. «A Joe le gusta esquiar con los que necesitan un poco más de atención». Durante la siguiente hora, más o menos, me agarré al extremo de uno de los bastones de Joe mientras él esquiaba hacia atrás delante de mí, gritando frases de ánimo. La primera vez que esquié sola después de que él se marchara, me caí tantas veces que al final me senté en la pista, me quité las botas y bajé a duras penas, mientras mis amigos se reían y sacaban fotos desde abajo.