Juegos de relajacion para niños
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Técnicas de relajación para la ansiedad infantil
El coronavirus nos afecta a todos. Los niños del mundo son vulnerables a enfermar, vivir en cuarentena o posiblemente ser separados de sus familias. Sólo en Estados Unidos, 30 millones de niños que dependen de la escuela para aprender y comer corren un gran riesgo. Su donación hoy puede ayudar a Save the Children y a nuestro socio No Kid Hungry a garantizar que las escuelas y los programas comunitarios tengan el apoyo que necesitan.
Como líder mundial en la respuesta humanitaria centrada en la infancia, Save the Children trabaja en 120 países, incluido Estados Unidos, y llega a más de 100 millones de niños cada año. En la última década, nuestro innovador programa de alfabetización, que ha demostrado mejorar significativamente las habilidades de lectura de los niños, ha ayudado a decenas de millones de los niños más vulnerables del mundo. Ahora, estamos orgullosos de lanzar Coronavirus y los niños: Recursos de Save the Children para apoyar a los padres, cuidadores, profesores, administradores de escuelas y a todos aquellos que se preocupan por los niños en respuesta.
Actividades relajantes para hacer en casa
El coronavirus nos afecta a todos. Los niños del mundo son vulnerables a enfermar, vivir en cuarentena o posiblemente ser separados de sus familias. Sólo en Estados Unidos, 30 millones de niños que dependen de la escuela tanto para aprender como para comer corren un gran riesgo. Su donación hoy puede ayudar a Save the Children y a nuestro socio No Kid Hungry a garantizar que las escuelas y los programas comunitarios tengan el apoyo que necesitan.
Como líder mundial en la respuesta humanitaria centrada en la infancia, Save the Children trabaja en 120 países, incluido Estados Unidos, y llega a más de 100 millones de niños cada año. En la última década, nuestro innovador programa de alfabetización, que ha demostrado mejorar significativamente las habilidades de lectura de los niños, ha ayudado a decenas de millones de los niños más vulnerables del mundo. Ahora, estamos orgullosos de lanzar Coronavirus y los niños: Recursos de Save the Children para apoyar a los padres, cuidadores, profesores, administradores de escuelas y a todos aquellos que se preocupan por los niños en respuesta.
Actividades de relajación para adultos
Técnicas de relajación: Prueba estos pasos para reducir el estrésLas técnicas de relajación pueden reducir los síntomas del estrés y ayudarte a disfrutar de una mejor calidad de vida, especialmente si tienes una enfermedad. Explore las técnicas de relajación que puede realizar usted mismo.Por el personal de Mayo Clinic
Las técnicas de relajación son una gran manera de ayudar a controlar el estrés. La relajación no es sólo una cuestión de tranquilidad o de disfrutar de un pasatiempo. La relajación es un proceso que disminuye los efectos del estrés en la mente y el cuerpo. Las técnicas de relajación pueden ayudarte a afrontar el estrés cotidiano y el relacionado con diversos problemas de salud, como las enfermedades cardíacas y el dolor.
Tanto si su estrés está fuera de control como si ya lo tiene dominado, puede beneficiarse de aprender técnicas de relajación. Aprender técnicas básicas de relajación es fácil. Además, las técnicas de relajación suelen ser gratuitas o de bajo coste, suponen poco riesgo y pueden realizarse prácticamente en cualquier lugar.
Cuando se enfrenta a numerosas responsabilidades y tareas o a las exigencias de una enfermedad, las técnicas de relajación pueden no ser una prioridad en su vida. Pero eso significa que puede perderse los beneficios de la relajación para la salud.
Actividades de relajación para estudiantes
by zemirah | May 26, 2020 | Todas las actividades de relajación, Recursos para educadores, Relajación en familiaAquí tienes una forma rápida de hacer divertida la elección de tu práctica diaria de relajación. Haz una ayuda visual en forma de rueda de relajación. Para un blog en profundidad sobre esta actividad con enlaces a todas las actividades de relajación y respiraciones profundas incluidas en la rueda,…
by zemirah | Apr 15, 2020 | Todas las actividades de relajación, Relajación en familia, Relajación con arte, manejo del estrés para niñosA veces puede ser un reto para los adultos y los niños practicar una mentalidad positiva, ¡especialmente cuando las cosas no van según lo planeado! Esta es una forma divertida de relajarse mientras se practican los pensamientos positivos: colorear un mandala zen con el pensamiento positivo incorporado…
by zemirah | Sep 4, 2019 | Todas las actividades de relajación, Recursos para educadores, relájate donde estás, Práctica de relajación, Manejo del estrés, manejo del estrés para niños, reducción del estrés para niños Hace unos años llevé a mis hijas a visitar Findhorn, Escocia. Findhorn es una ecoaldea y comunidad espiritual enclavada en las Highlands escocesas, cerca de Inverness (https://www.findhorn.org/). Su fundación fue una especie de historia milagrosa en la que…