Hacer que una persona se emocione profundamente
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Cómo comunicarse con una persona altamente sensible
Es biológico: La alta sensibilidad es biológica y está presente en más de 100 animales, así como en los seres humanos. Incluso las diminutas moscas de la fruta se componen de dos tipos de individuos, los «sentadores (sensibles)» y los «vagabundos (menos sensibles)». Aunque todavía queda mucho por investigar, los investigadores han descubierto asociaciones con los genes de la serotonina y la dopamina, así como con circuitos y áreas cerebrales específicas. Con respecto al cerebro, los estudios científicos han revelado diferencias entre las HSP altas y bajas en la activación cerebral dentro de las áreas implicadas en la atención, la conciencia y el procesamiento de la información de los estímulos sociales y no sociales. Por lo tanto, usted es altamente sensible porque nació así, y lo más probable es que uno de sus padres o abuelos, o ambos, también hayan nacido altamente sensibles. NIÑOS ALTAMENTE SENSIBLES Los niños aprenden sobre una nueva situación observándola o interactuando con ella. Los niños muy sensibles aprenden sobre una nueva situación observando y recopilando información. Estos niños serán cautelosos en una nueva situación hasta que se familiaricen con ella. Fíjate en que no he dicho miedo, sino cautela. Es posible que lloren, se quejen, se escondan detrás de sus madres, etc., hasta que se les demuestre que la situación no puede hacerles daño. Los niños muy sensibles aprenden muy rápidamente de los comentarios negativos, por lo que sólo hay que decirles una vez que no hagan algo.
Cómo superar la psicología de alguien
La paradoja de disfrutar escuchando música que evoca tristeza aún no se ha entendido del todo. A diferencia de estudios anteriores que han explorado posibles explicaciones relacionadas con la letra de las canciones, los recuerdos y la regulación del estado de ánimo, nosotros investigamos los tipos de emociones inducidas por la música triste instrumental y desconocida, y si estas respuestas se asocian de forma consistente con ciertas variables de diferencia individual. Se extrajeron ciento dos participantes de una muestra representativa para minimizar el sesgo de autoselección. Los resultados sugieren que las respuestas emocionales inducidas por la música triste desconocida podrían caracterizarse en términos de tres factores subyacentes: Tristeza relajante, tristeza conmovedora y tristeza nerviosa. La tristeza relajante se caracterizó por la tranquilidad sentida y percibida y la valencia positiva. La tristeza conmovedora captaba una experiencia intensa que implicaba sentimientos de tristeza y emoción. La tristeza nerviosa se asoció con la ansiedad sentida, el miedo percibido y la valencia negativa. Estas interpretaciones fueron apoyadas por medidas indirectas de emoción sentida. Las experiencias de Tristeza conmovedora se asociaron fuertemente con un rasgo de empatía elevado y con el contagio emocional, pero no con otros rasgos sugeridos previamente, como la absorción o la propensión a la nostalgia. La tristeza relajante y la tristeza nerviosa no fueron predichas significativamente por ninguna de las variables de diferencia individual. Los resultados se interpretan dentro del marco teórico de las emociones incorporadas.
Una persona muy sensible hiere los sentimientos
de su pueblo, el testimonio de la Iglesia Luterana en Liberia (LCL) y de sus socios ecuménicos e interreligiosos en medio de la violencia, y la incapacidad hasta la fecha de la comunidad internacional para responder de forma adecuada y significativa.
¿No podría la comunión real, aunque imperfecta, que existe entre nosotros persuadir a los líderes de la Iglesia y a sus teólogos a entablar conmigo un diálogo paciente y fraternal sobre este tema, un diálogo en el que, dejando atrás las controversias inútiles, pudiéramos escucharnos unos a otros, teniendo ante nosotros sólo la voluntad de Cristo para su Iglesia y dejándonos conmover profundamente por su súplica «que todos sean uno»…? (Jn 17,21)… medjugorje.org
lo mismo que él, a aquellos para quienes, como para él, el paisaje del sur, este fenómeno es precioso y vitalmente importante, no sólo externamente como apariencia, sino en el contenido espiritual, en su esencia.
En Mateo esta solidaridad es tan grande que es precisamente a estos pequeños a quienes Jesús dice que el Padre revela sus secretos; y su preocupación amorosa por ellos es tan evidente que resulta profundamente conmovedora: «Te doy gracias, Padre, porque has ocultado estas cosas a los sabios y a los entendidos y las has revelado a los niños» (Mt 11,25-30). medjugorje.org
Estrategias de afrontamiento de las personas altamente sensibles
«Sin embargo, somos un paquete. Nuestro rasgo de sensibilidad significa que también seremos cautelosos, introvertidos, que necesitaremos más tiempo a solas. Como las personas que no tienen este rasgo (la mayoría) no lo entienden, nos ven como tímidos, tímidas, débiles o el mayor pecado de todos, insociables. Por miedo a estas etiquetas, intentamos ser como los demás. Pero eso nos lleva a sobreexcitarnos y angustiarnos. Entonces eso hace que nos etiqueten como neuróticos o locos, primero por los demás y luego por nosotros mismos.»
«Un maestro de meditación contó una vez la historia de un hombre que no quería saber nada del estrés de la vida, así que se retiró a una cueva para meditar día y noche durante el resto de su vida. Pero pronto volvió a salir, llevado a una angustia abrumadora por el sonido del goteo del agua en su cueva. La moraleja es que, al menos hasta cierto punto, las tensiones siempre estarán ahí».
«Existe el malentendido común de que las emociones nos hacen pensar de forma ilógica Pero el pensamiento científico reciente, revisado por el psicólogo Roy Baumeister y sus colegas, ha situado la emoción en el centro de la sabiduría. Una de las razones es que la mayor parte de las emociones se sienten después de un acontecimiento, lo que aparentemente sirve para ayudarnos a recordar lo sucedido y aprender de ello. Cuanto más disgustados estemos por un error, más pensaremos en él y podremos evitarlo la próxima vez. Cuanto más encantados estamos por un éxito, más pensamos y hablamos de él y de cómo lo hicimos, lo que hace que tengamos más probabilidades de poder repetirlo».