Fobia a la soledad
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Fobia
¿Le aterra la idea de que su pareja le deje? ¿O te angustia demasiado saber que tendrás que vivir solo cuando tus hijos vayan a la universidad? Estar solo es triste, pero cuando se ha convertido en un miedo persistente y empieza a afectar a tu salud emocional y mental, esto se llama autofobia.
La definición de autofobia es el miedo a estar solo; incluso la mera idea de estar solo provoca estrés y ansiedad grave. Incluso cuando no estás realmente solo, la idea de estarlo incluso en la comodidad de tu casa te provoca noches de insomnio y palpitaciones. Se trata de un problema real y de una fobia que afecta al bienestar de la persona y que es necesario abordar.
El motivo del miedo a estar solo no siempre es evidente. Sin embargo, puede estar influida por una experiencia traumática en el pasado, un trauma infantil o problemas de pareja. Estas son algunas de las posibles causas por las que una persona puede desarrollar un miedo mórbido a la soledad.
Al igual que otras fobias, la autofobia puede estar causada por experiencias traumáticas de la infancia que provocan este miedo. Puede tener su origen en problemas de abandono, como la marcha de uno de los padres, un ser querido que falleció repentinamente o relaciones angustiosas durante la infancia. Por ejemplo, hay una historia de un niño que fue abandonado por su madre en la calle, y vivió con miedo a estar solo cuando creció.
Test de autofobia
¿Le aterra la idea de que su pareja le deje? ¿O te angustia demasiado saber que tienes que vivir solo cuando tus hijos vayan a la universidad? Estar solo es triste, pero cuando se ha convertido en un miedo persistente y empieza a afectar a tu salud emocional y mental, esto se llama autofobia.
La definición de autofobia es el miedo a estar solo; incluso la mera idea de estar solo provoca estrés y ansiedad grave. Incluso cuando no estás realmente solo, la idea de estarlo, incluso en la comodidad de tu casa, te provoca noches de insomnio y palpitaciones. Se trata de un problema real y de una fobia que afecta al bienestar de la persona y que es necesario abordar.
El motivo del miedo a estar solo no siempre es evidente. Sin embargo, puede estar influida por una experiencia traumática en el pasado, un trauma infantil o problemas de pareja. Estas son algunas de las posibles causas por las que una persona puede desarrollar un miedo mórbido a la soledad.
Al igual que otras fobias, la autofobia puede estar causada por experiencias traumáticas de la infancia que provocan este miedo. Puede tener su origen en problemas de abandono, como la marcha de uno de los padres, un ser querido que falleció repentinamente o relaciones angustiosas durante la infancia. Por ejemplo, hay una historia de un niño que fue abandonado por su madre en la calle, y vivió con miedo a estar solo cuando creció.
Miedo a estar solo por la noche
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La monofobia también se conoce como autofobia, eremofobia y aislafobia. La monofobia es una fobia específica, es decir, implica el miedo a una situación determinada. Cuando se enfrenta a la sensación de estar solo, alguien con monofobia experimentará una ansiedad extrema.
Mientras que la mayoría de nosotros podemos identificar a alguien de nuestro sistema de apoyo al que echaremos de menos si está lejos, la angustia que experimentan las personas con monofobia es mucho más grave y perturbadora. Los síntomas de la monofobia pueden variar, pero pueden incluir:
La monofobia puede causar problemas y angustia importantes. Si usted o un ser querido está luchando contra la monofobia, póngase en contacto con la línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) en el 1-800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento en su área.
Wikipedia
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La distrofia es el miedo excesivo a tener un accidente. Una persona con este miedo experimentará ansiedad y una alteración de su calidad de vida, además de mostrar comportamientos de evitación para alejarse de cualquier situación que tenga el potencial de producir un accidente (incluso cuando es poco probable que ocurra uno).
Esta fobia se observa a menudo en una persona que ha sufrido un accidente grave o casi mortal en el pasado. En algunos casos, la fobia puede ser desencadenada por un accidente en el que esté implicada otra persona, como un amigo o un familiar.
La distrofia engloba el miedo a todas las formas de accidentes físicos, incluidos los que se producen en el hogar, el lugar de trabajo, los espacios públicos y las carreteras. Una persona con esta fobia teme el accidente por encima de todo, lo que incluye las consecuencias de los accidentes, como el daño a sí mismo y/o a los demás.