Como tomar una decisión
Contenidos
Historia de la toma de decisiones
Es importante entender que todas las decisiones implican emociones. En este artículo, Susan Weinschenk explica cómo puede hacer que sus usuarios se sientan seguros de sus decisiones y por qué es una mala idea ofrecer más de cuatro opciones para elegir.
(Este artículo está patrocinado por Adobe.) Kelly es la encargada de elegir los servicios de TI en la nube en su empresa. Ha contratado a la empresa un servicio de chatbot, y ha tenido el servicio de nivel «Pro» (no el «Gratuito» o «Estándar») durante dos años.
Ha llegado el momento de la renovación anual. ¿Renovará? ¿Decidirá renovar, pero cambiar al servicio gratuito solamente? ¿Hay algo en el aviso por correo electrónico y/o en la página web del servicio que la anime o la desanime a renovar?
Nos gusta pensar que somos lógicos y que, cuando tomamos una decisión, sopesamos cuidadosamente todas las alternativas. Cuando llega el momento de comprar un coche nuevo, ¿leemos todas las especificaciones y reseñas, y elegimos el más seguro y económico? Cuando llega el momento de renovar el servicio de chatbot, ¿hace Kelly un estudio para ver el uso que ha hecho de los servicios «Pro» y evalúa si debe quedarse con ese nivel y pagar esa cantidad cada mes?
Cómo tomar una decisión y no arrepentirse
La vida está llena de decisiones. Algunas son fáciles, como qué cenar (hamburguesa con queso, gracias), y otras, más serias, como, por ejemplo, elegir una carrera. Independientemente de lo importante que sea una decisión, las buenas habilidades para tomar decisiones son útiles en la vida, sobre todo si te sientes indeciso sobre algo y eso te deprime. Obtén consejos sobre cómo tomar buenas decisiones y averigua qué hacer cuando no se te ocurra ningún plan.
Las personas toman decisiones a lo largo del día, la mayoría de las cuales son sencillas y no requieren mucha reflexión. Sin embargo, cuando las situaciones son más complicadas y tienen repercusiones a largo plazo, es fácil sentirse inseguro o dudar.
Dado que la indecisión puede tener un impacto negativo en cómo te sientes, es importante aprender estrategias para tomar decisiones positivas en situaciones difíciles. Aunque no puedas garantizar el resultado de una decisión antes de tomarla, al menos puedes saber que la has pensado cuidadosamente.
Paso 1. No dejes que el estrés te domine. Es fácil sentirse estresado y ansioso cuando te enfrentas a una decisión difícil. Es posible que te apresures a tomar decisiones sin pensarlas bien, o que evites tomar una decisión porque el estrés te ha dejado fuera de juego. Si te sientes ansioso por una decisión, intenta controlar el estrés para que no te nuble el pensamiento. Ve a dar un paseo por la playa. Ve a una clase de yoga o sal con tus amigos.
Método delphi
Escanear activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
Saber tomar buenas decisiones -como qué ropa llevar a una entrevista de trabajo o cómo invertir su dinero- podría ser la clave para vivir su mejor vida. Y ser capaz de tomar esas decisiones a tiempo y sentirse seguro de su capacidad de decisión podría ahorrarle mucho tiempo y problemas.
Tal vez esté seguro en un 90% de que sabe dónde está la oficina que va a visitar. O tal vez esté seguro en un 80% de que puede convencer a su jefe para que le dé un ascenso. Si estás demasiado seguro de esas cosas, es probable que tus planes se vayan al traste.
Es especialmente importante tener en cuenta tu nivel de confianza en cuanto a la gestión del tiempo. La mayoría de la gente sobreestima lo que puede conseguir en un determinado periodo de tiempo. ¿Crees que sólo tardarás una hora en terminar ese informe? ¿Prevé que podrá pagar sus facturas online en 30 minutos? Puede que te des cuenta de que eres demasiado confiado en tus predicciones.
Proceso de jerarquía analítica
La doctora Lissa Rankin es la autora del bestseller del New York Times «Mind Over Medicine», «The Fear Cure» y «The Anatomy of a Calling». Es médico, conferenciante, fundadora del Whole Health Medicine Institute y mística. Lissa ha protagonizado dos especiales de la National Public Television y también dirige talleres, tanto en línea como en centros de retiro como Esalen y Kripalu.
La vida está llena de decisiones. Algunas son pequeñas decisiones de las que ni siquiera somos conscientes, mientras que otras parecen llevar el peso del mundo. Si estás en el proceso de tomar una de esas grandes decisiones, aquí hay algunos consejos para navegar desde un lugar centrado en el corazón.
Si te sientes impotente o víctima, puede que no te des cuenta de que estás tomando una decisión inconsciente. El primer paso es hacer consciente la elección inconsciente. Por ejemplo, si eres infeliz en tu trabajo, puede que estés eligiendo la seguridad en lugar de la felicidad. Reconoce que es una elección y recuerda que siempre puedes cambiarla.
Si has elegido (consciente o inconscientemente) hacer algo que no te hace sentir bien, asegúrate de preguntarte por qué. Cuando te cuestiones tu elección, puedes simplemente ser curioso. Mantente abierto. No te juzgues. Observa tus pensamientos. Presta atención a lo que te duele y a lo que te hace sentir bien. No te aferres a encontrar una respuesta. Sólo siente curiosidad.