Como cambiar de personalidad
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«Me interesaba saber más sobre si la gente quería o no cambiar algo de su personalidad», dijo Baranski. «Algunas personas pueden pensar que su personalidad es inmutable y que te toca una mano de personalidad, por así decirlo, mientras que otras personas pueden pensar que si te esfuerzas, puedes cambiar algo de tu personalidad».
Patrick Morse, coautor del estudio, explicó que lo más importante que aprendió fue que el deseo de cambiar la personalidad es un fenómeno humano común. Los participantes presentaron una serie de rasgos de personalidad que querían cambiar. Estos rasgos se agruparon finalmente en cinco grandes categorías, o «Los cinco grandes»: aumento de la extraversión, la amabilidad, la conciencia, la estabilidad emocional y la apertura. Para este estudio se utilizaron dos grupos distintos: uno con aproximadamente 350 estudiantes universitarios y una muestra online con algo más de 500 participantes de entre 19 y 82 años.
«Descubrimos en gran medida en ambos grupos que el deseo de cambiar su personalidad no predecía el cambio real a lo largo de seis meses o un año», dijo Baranski. «Sin embargo, siempre que encontramos algún tipo de actividad, se trataba de un estudiante universitario y nunca con la muestra más representativa».
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Los investigadores registraron múltiples hallazgos. En primer lugar, y el más importante, no se encontró ningún efecto replicable del cambio de personalidad inducido por el divorcio en los tres países investigados. Esto sugiere que el divorcio no está asociado a ningún cambio de personalidad consistente. En segundo lugar, se detectaron algunos efectos pequeños que no pudieron replicarse en todos los países. En tercer lugar, estos efectos consistieron en cambios positivos, que no es lo que se esperaría que le ocurriera a alguien después de ver su matrimonio terminado. En cuarto lugar, se encontró una ligera réplica, ya que los divorciados se volvieron más agradables en dos de los tres países. Es posible que, aunque por término medio el divorcio no provoque un cambio de personalidad, algunos individuos se vuelvan más agradables porque su nueva vida de soltero requiere rasgos de personalidad útiles para reconstruir una red social, como la agradabilidad. Sin embargo, el principal hallazgo sigue siendo que, en general, el divorcio no parece provocar ningún cambio de personalidad. Esto es cierto incluso después de que los investigadores controlaran las posibles diferencias de género, las diferencias en la duración de la separación y los efectos de anticipación en los que la personalidad podría cambiar antes de que se produzca la separación. Si consideramos que ser la misma persona es tener la misma personalidad, este estudio parece demostrar que el divorcio no te cambia.
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Olga Khazan es una galardonada escritora de The Atlantic, donde cubre temas de salud, género y ciencia. Cuando su nuevo libro, Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider World, se convirtió en una selección oficial del Next Big Idea Club, Olga pasó por nuestra sede para compartir una serie de ideas exclusivas. Estamos orgullosos de compartir una de ellas a continuación.
Hace varios años, conocí a un hombre en una conferencia que luego me confesó que no tenía amigos. Cuando conoció a alguien, no hizo ningún seguimiento para reunirse con él. Parecía desconcertado sobre si debía enviar mensajes de texto más a menudo o tarjetas de cumpleaños.
En su mayor parte, este hombre, al que llamo Todd, era feliz estando solo. Pero cuando le hice un seguimiento unos años más tarde, su opinión era diferente. Su vida de autosuficiencia solitaria se había derrumbado y había decidido cambiar su personalidad para hacer más amigos.
Uno puede pensar que simplemente es de una manera determinada. Pero la idea de que nuestras personalidades están programadas biológicamente y son totalmente inmutables no es del todo cierta. Como dice el psicólogo Richard Wiseman, puedes comportarte «como si» fueras la persona que quieres ser y, muy pronto, descubrirás que eres tú. Esto significa que si eres introvertido -o desorganizado, o poco puntual, o rápido para juzgar- no tienes por qué seguir siéndolo para siempre.
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Durante mucho tiempo se ha creído que las personas no pueden cambiar su personalidad, que es en gran medida estable y heredada. Pero una revisión de la investigación reciente en la ciencia de la personalidad apunta a la posibilidad de que los rasgos de la personalidad puedan cambiar a través de una intervención persistente y de los principales acontecimientos de la vida.
Los rasgos de personalidad, identificados como neuroticismo, extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad y conciencia, pueden predecir una amplia gama de resultados importantes como la salud, la felicidad y los ingresos. Por ello, estos rasgos podrían representar un objetivo importante para las intervenciones políticas destinadas a mejorar el bienestar humano.
La investigación, publicada en el número de diciembre de American Psychologist, es el resultado del Consorcio de Cambio de Personalidad, un grupo internacional de investigadores comprometidos con el avance de la comprensión del cambio de personalidad. El consorcio fue iniciado por Wiebke Bleidorn y Christopher Hopwood, profesores de psicología de la Universidad de California, Davis, que también son coautores del último artículo, «The Policy Relevance of Personality Traits». El documento cuenta con otros 13 coautores.