Actividades para fomentar la autoestima
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Actividades físicas para fomentar la autoestima
Es muy importante cultivar la autoestima en los niños. Tener autoestima no sólo ayuda en el deporte, sino también en la escuela, en las relaciones personales y, finalmente, en el trabajo. Fomentar la autoestima no es tan sencillo como halagar. La autoestima es algo que nos ganamos, no algo que nos dan. Para ello, aquí tienes una lista de actividades de autoestima para niños.
Primero: «¿Qué es la autoestima?» Algunas personas equiparan la autoestima con la confianza, pero eso es sólo una parte de la ecuación. Si bien una buena autoestima en los niños proviene de la confianza en sus capacidades, hay otros factores, como la conciencia, el respeto por los demás y el impulso para tener éxito. Queremos que nuestros hijos tengan una buena autoestima porque eso significa que tienen un buen sentido de la valía y del respeto por sí mismos.
Una buena autoestima les ayudará a ser felices en la vida y a tener éxito en sus proyectos. Ya conoces el dicho: «Sólo aceptamos el amor que creemos merecer». Pues bien, si no nos tenemos en alta estima, no nos esforzaremos por conseguir la relación sana, el mejor trabajo o lo que sea que nos haga felices. Al mismo tiempo, aprender a respetarse a sí mismo debería ir acompañado de aprender a respetar a los demás, de modo que se consiga una persona con una alta autoestima, pero no arrogante o prepotente.
Juegos divertidos para aumentar la autoestima pdf
Health Uncovered es una serie de podcasts cuyo objetivo es que los jóvenes estén en sintonía con su salud y bienestar. La serie está conducida por la presentadora de BBC Radio One Cel Spellman y cuenta con la participación de jóvenes y profesionales de la salud de nuestro programa Norfolk Healthy Child.
¡Escúchalo ahora! Los podcasts son gratuitos y se pueden escuchar a través de dispositivos móviles, tabletas y ordenadores portátiles. Sólo tienes que buscar «Mental Health and You» en tu aplicación de podcast favorita, como iTunes, o hacer clic en los enlaces de abajo para escucharlos ahora.
PATHS® es un programa de aprendizaje social y emocional que se utiliza en más de 130 escuelas primarias de Norfolk. Permite a todos los niños desarrollar las habilidades fundamentales de aprendizaje social y emocional que les permitirán tomar decisiones positivas a lo largo de la vida. Echa un vistazo a su recurso a continuación;
El poder de la autoconfianza
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La confianza es de vital importancia para la felicidad, la salud y el éxito futuros de un niño. Los niños que tienen confianza en sí mismos están mejor equipados para afrontar la presión de sus compañeros, la responsabilidad, las frustraciones, los retos y las emociones tanto positivas como negativas.
Durante el tiempo de juego, los padres pueden permitir a los niños iniciar o elegir la actividad, así como dirigirla. Cuando los padres participan y parecen disfrutar de una actividad dirigida por el niño, éste se siente valioso y realizado.
Los profesores pueden ayudar a los niños a sentirse queridos y aceptados conociendo los intereses o aficiones de los alumnos y esforzándose por mantener conversaciones personalizadas con cada uno de ellos, como: «¿Qué tal el partido de fútbol de ayer, Sarah?» o «Creo que te puede gustar este libro sobre dinosaurios, Timmy».
La mañana milagrosa: los no-s
Piensa en los momentos de tu vida en los que tu confianza se ha puesto a prueba. Tal vez te hayas entrevistado para un nuevo trabajo, hayas invitado a alguien a cenar o hayas viajado por un país extranjero. Todos estos son casos que exigen una fuerte creencia en sus propias habilidades y fortalezas.
En Whitby, nos centramos en capacitar a nuestros estudiantes y darles la confianza que necesitan para tener éxito en una comunidad global. Sin embargo, no podemos hacerlo solos. La investigación ha demostrado que la participación de los padres es clave para ayudar a los estudiantes a desarrollar las habilidades que necesitan para tener éxito.
Como padre, tienes la oportunidad de desarrollar la autoestima de tu hijo animándole a asumir retos y a aprender de sus errores. Su papel es ofrecer orientación, no interferir. Esto significa que, si su hijo tiene dificultades con un problema, no debe darle una solución. En lugar de eso, hazle preguntas que le hagan reflexionar o anímale a adoptar diferentes enfoques.
Infunda confianza a su hijo animándole a practicar la independencia. Antes de salir de viaje en familia, pídale a su hijo que haga su propia maleta. Una vez que haya hecho la maleta, revísela y pídale que piense en los objetos que ha olvidado. En lugar de decir: «Te has olvidado las zapatillas de montaña», diga: «¿Tienes todo lo que necesitas para ir de excursión por el camino?».